{"title":"Hantelbank Trainingsbank","description":"\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eHantelbank\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViele Übungen lassen sich bereits relativ kostengünstig mit einer Hantelbank und den dazugehörigen Kurzhanteln und Langhanteln ausführen. Das Training mit freien Gewichten hat sicherlich den Vorteil, dass Sie sich einer Vielzahl verschiedenster Übungsvarianten bedienen und so Ihr Training sehr abwechslungsreich gestalten können. Jedoch ist hier auch eine gewisse Erfahrung auf dem Gebiet des Krafttrainings nötig, da hier im Gegensatz zu Multi-Fitness-Centern der Bewegungsablauf zur optimalen Ausführung jeder Übung nicht vorgegeben ist. Ein ungeübter Heimsportler wird hier rasch zu einer falschen Ausführung der jeweiligen Übungen verführt. Dies kann Muskeln, Gelenke und Sehnen beschädigen. Echte Bodybuilder aber schwören auf freie Gewichte, da kleinste Muskelgruppen effektiv und sehr isoliert trainiert werden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn der Geldbeutel nicht ins Unermessliche strapaziert werden soll, lässt sich ein Wechsel der Gewichtsscheiben für die jeweiligen Übungen nicht vermeiden. Auf jeden Fall ist hier ein zusätzlicher Scheibenständer sehr zu empfehlen, um das Chaos im Trainingsraum nicht allzu groß werden zu lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinfache Hantelbänke lassen sich heute durch optionales Zubehör wie Curl-Pults, Beincurls oder Dip-Stationen zu sehr komfortablen Trainingsgeräten aufrüsten. Spezielle Hantelstangen wie z.B. eine Bizeps-Curl Stange sind auf jeden Fall zu empfehlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei der Auswahl der richtigen Hantelbank empfehlen wir Ihnen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEine gute Hantelbank sollte über eine höhenverstellbare Hantelablage verfügen. Sicherheitsbügel zum sicheren fixieren der Hantelstange sind absolute Pflicht. Sie verhindern ein Abkippen der Hantel beim Scheibenwechsel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Hantelbank sollte über eine verstellbare Rückenlehne und einen verstellbaren Sitz verfügen. Achten Sie darauf, daß Sie alle Sitzpositionen für die jeweiligen Übungen optimal einstellen können. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAchten Sie besonders auf eine qualitativ hochwertige und robuste Konstruktion des Gerätes und entscheiden Sie sich dann für das Fitnessgerät, das Ihre Wünsche und Bedürfnisse am besten erfüllt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBei einigen Übungen sollte auf jeden Fall ein Trainingspartner zur Hilfestellung bereit stehen, falls des Gewicht beispielsweise beim Bankdrücken zu schwer oder aus dem Gleichgewicht geraten sollte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür den bestmöglichen Start in das Training mit Ihrer Kraftstation, stellen wir einen kostenfreien \u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/blogs\/ratgeber\/trainingsplan-kraft-hantel-und-baenke\" title=\"Hantelbank-Trainingsplan\"\u003eHantelbank-Trainingsplan\u003c\/a\u003e zur Verfügung.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e","products":[{"product_id":"adidas-performance-utility-bench","title":"Adidas Performance Utility Bench Hantelbank","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMit ihrer Flexibilität und Robustheit bietet Dir die adidas Performance Utility Bench Hantelbank die ideale Basis für ein vielseitiges und umfassendes Hanteltraining. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eVier einstellbare Positionen der Rückenlehne und anpassbare Sitzoptionen ermöglichen es, die Hantelbank als Flachbank und Schrägbank mit unterschiedlichen Neigungswinkeln zu nutzen. Kurzhantel-Bankdrücken, Fliegende mit Kurzhanteln, Schulterpresse und viele Übungen mehr kannst Du so problemlos, komfortabel und effektiv ausführen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie dicke Polsterung bietet Komfort, während der stabile Stahlrahmen und die breiten Standfüße für Stabilität sorgen. Über den\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e „SCAN TO TRAIN“ QR-Code erhältst Du Zugang zu professionellen Trainingsanleitungen und Übungsvideos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955368808781,"sku":"ADBE-10225-NL","price":139.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-performance-utility-bench-verstellbare-hanetlbank_1000x1000_2024.jpg?v=1710504558"},{"product_id":"mx-select-mx-bench-verstellbare-hantelbank","title":"MX Select verstellbare Hantelbank","description":"\u003cp\u003eBei der MX Bench von MX Select handelt es sich um eine vielfach einstellbare, bis 250 kg belastbare Trainingsbank. Dank der 6-fachen Verstellbarkeit der Rückenlehne und 2-fach Verstellbarkeit des Sitzes können nahezu alle Kurzhantelübungen an der MX Bench ausgeführt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"MX Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955573936461,"sku":"FDF-MXB","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/mx-select-verstellbare-hantelbank-schwarz_1500x1500_2025.jpg?v=1761209528"},{"product_id":"fuel-fitness-hantelbank-hb200","title":"FUEL Fitness Hantelbank HB200","description":"\u003cp\u003eDie mehrfach verstellbare Hantelbank HB200 ist ideal für ein umfassendes Hanteltraining mit den Langhanteln oder Kurzhanteln. Der Sitz und die Rückenlehne sind mehrfach verstellbar und die HB200 ist so als Negativbank, Flachbank und Schrägbank nutzbar. Die FUEL Fitness Trainingsbank HB200 ist bis zu 272 kg belastbar - perfekt für ein Maximalkrafttraining mit hohen Gewichten.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241256781,"sku":"F-57282","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/ChatGPTImage29.Mai2026_07_53_57.png?v=1780034099"},{"product_id":"nohrd-weightbench-esche-hantelbank-1","title":"NOHrD WeightBench Club Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Club reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Esche-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248498509,"sku":"NOHrD-25.401","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409460557,"sku":"NOHrD-25.421","price":1149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-club-holz-1000x1000_2.jpg?v=1690215299"},{"product_id":"nohrd-weightbench-schwarz-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Schwarz Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Schwarz reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Esche-Vollholz (dunkel gebeizt) gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248564045,"sku":"NOHrD-25.405","price":899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409591629,"sku":"NOHrD-25.425","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-schwarz-holz-1000x1000_2.jpg?v=1690215319"},{"product_id":"nohrd-weightbench-kirsche-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Kirsche Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Kirsche reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Kirsche-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248596813,"sku":"NOHrD-25.402","price":1269.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409788237,"sku":"NOHrD-25.422","price":1369.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-kirsche-holz-1000x1000_3_1.jpg?v=1690215336"},{"product_id":"nohrd-weightbench-nussbaum-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Nussbaum Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Nussbaum reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Nussbaum-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus sechs verschiedenen Hölzern, Esche, Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow wählen. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248629581,"sku":"NOHrD-25.410","price":1369.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973409952077,"sku":"NOHrD-25.430","price":1469.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Natur","offer_id":46973409984845,"sku":"NOHrD-25.423","price":1469.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-weightbench-trainingshantelbank-club-holz-1000x1000_1.jpg?v=1690215361"},{"product_id":"nohrd-weightbench-eiche-hantelbank","title":"NOHrD WeightBench Eiche Hantelbank","description":"\u003cp\u003eHantelbänke sind wohl das Trainingsgerät Nummer 1 in deutschen Fitnessräumen. Nun gibt es auch eine Hantelbank von NOHrD. Die NOHrD WeightBench Eiche reiht sich nahtlos in die ästhetische Produktfamilie, der NOHrD Fitnessgeräte ein. Der Rahmen der Hantelbank ist aus Eiche-Vollholz gefertigt und die Polster werden aus Echtleder oder Kunstleder genäht. Sie können aus verschiedenen Hölzern wählen: Eiche, Nussbaum, Kirsche, Club und Shadow. So integriert sich die Hantelbank wie alle NOHrD Fitnessgeräte perfekt in Ihren Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Kunstleder Schwarz","offer_id":46956248727885,"sku":"NOHrD-25.404","price":949.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Echtleder Schwarz","offer_id":46973410083149,"sku":"NOHrD-25.424","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/ChatGPTImage29.Mai2026_08_40_08.png?v=1780036822"},{"product_id":"ufc-zone-plus-hantelbank","title":"UFC ZONE+ multifunktionale Trainingsbank","description":"Umfassendes Funktionaltraining im eigenen Home Gym? Mit der UFC ZONE+ Bench kein Problem! Das kompakte Design der UFC ZONE+ ist ideal für jedes Home Gym. Vielfältige Ablagemöglichkeiten lassen das Trainings-Equipment leicht verstauen. Ankerpunkte an der UFC ZONE+ machen aus der Hantelbank ein multifunktionales Ganzkörpertrainingsgerät.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"UFC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956258296141,"sku":"UFC-UHB-75649","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/ufc-zone_-bench_1_1000x1000_3a3f1a63-5269-4c08-bbfe-567754ee5b18.jpg?v=1690216387"},{"product_id":"stil-fit-hantelbank-pro","title":"STIL-FIT Hantelbank PRO","description":"\u003cp\u003eDie Stil-Fit Hantelbank Pro setzt neue Maßstäbe im Bereich des Krafttrainings, sowohl für den Heimgebrauch als auch für professionelle Fitnessstudios. Diese hochwertige Hantelbank aus der renommierten Pro Line von Stil Fit vereint ein ästhetisch ansprechendes Design mit einer außergewöhnlichen Funktionalität und Robustheit, die sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil jeder Trainingsausrüstung macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einer einfachen, 8-fach verstellbaren Mechanik, die den Übergang von Flach- zu Schrägbank und Sitzpositionen mit aufrechter Rückenlehne nahtlos ermöglicht, bietet sie eine unvergleichliche Flexibilität für ein breites Spektrum an Übungen. Das antibakterielle Mesh-Gewebe der Polsterung garantiert dabei höchsten Komfort und Hygiene, während die integrierten Rollen ein leichtes Verschieben und Verstauen der Bank ermöglichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb in Kombination mit anderen Geräten der Pro Line oder als eigenständiges Trainingsgerät, die Stil-Fit Hantelbank Pro erweitert das Training um eine Vielfalt an Möglichkeiten, die sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Nutzern zugutekommt. Mit dieser Hantelbank investieren Sie in eine langlebige, vielseitige und komfortable Lösung für ein effektives Krafttraining.\u003c\/p\u003e","brand":"Stil-Fit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48258448359757,"sku":"SFPRO_005","price":1149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/stil-fit-hantelbank-pro-verstellbare-trainingsbank_seitlich_1500x1500_2024.jpg?v=1708966245"},{"product_id":"adidas-performance-training-bench-trainingsbank","title":"adidas Performance Training Bench Trainingsbank","description":"\u003cp\u003eEntdecke die Vielseitigkeit und Effizienz der adidas Performance Training Bench Trainingsbank! Mithilfe dieser adidas Hantelbank kannst Du ein umfassendes Krafttraining durchführen: Kurzhantel-Bankdrücken in unterschiedlichen Winkeln, sowie Fliegende mit Kurzhanteln sind dank der 6-fach verstellbaren Rückenlehne möglich. Das Bizeps-Curlpult ermöglicht Dir ein isoliertes, muskelaufbauendes Oberarmtraining. Das Beinbeuger- und Beinstrecker-Modul mit Aufnahme für Hantelscheiben ermöglicht Dir ein intensives Training der Beine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \"SCAN TO TRAIN\"-Funktion hilft Dir beim Trainingseinstieg: Am Rahmen der adidas Trainingsbank ist ein QR-Code zu finden. Über diesen erhältst Du Zugriff auf detaillierte Trainingsanleitungen und Übungsvideos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch die Stabilität der verstellbaren Hantelbank weiß zu überzeugen: Mit bis zu 215 kg (135 kg Benutzergewicht + 80 kg Trainingsgewicht) ist sie ideal für ein umfassendes Hanteltraining zu Hause im Home Gym.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48372544405837,"sku":"ADBE-10228-NL","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-performance-training-bench-trainingsbank_1000x1000_2024.jpg?v=1710515091"},{"product_id":"half-human-fid-utility-hantelbank","title":"Half Human FID Utility Hantelbank","description":"\u003cp\u003eDie Half Human FID Utility Hantelbank vereint Funktionalität, Qualität und Flexibilität in einem einzigen Gerät. Ob für dein privates Home-Gym oder den Einsatz im Light Commercial Bereich – diese Hantelbank bietet dir alles, was du für ein professionelles Krafttraining benötigst. Ihre 3-in-1-Funktion (Flach-, Schräg- und Negativbank) sowie die 9-fach verstellbare Rückenlehne machen sie zu einem unverzichtbaren Trainingspartner. Mit einer stabilen Stahlkonstruktion, einer Belastbarkeit von bis zu 200 kg und einem kompakten, ergonomischen Design überzeugt die Bank nicht nur durch Leistung, sondern auch durch Langlebigkeit. So kannst du dein Training individuell gestalten und effektiv Muskelmasse und Kraft aufbauen – egal, ob zu Hause oder in einem semi-professionellen Gym.\u003c\/p\u003e","brand":"Half Human","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50581561246029,"sku":"HH30006","price":269.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/half-human-fid-utility-hantelbank_1200x1200_2024.jpg?v=1732808952"},{"product_id":"inspire-scs-trainingsbank","title":"Inspire SCS Trainingsbank","description":"\u003cp\u003eMaximale Stabilität, vielseitige Verstellmöglichkeiten und kompromisslose Qualität – die Inspire SCS Trainingsbank ist das Spitzenmodell unter den verstellbaren Hantelbänken der Marke Inspire. Ob du mit freien Gewichten arbeitest, ein Powerrack nutzt oder dein Home Gym mit einer Smith Machine ausgestattet hast – diese Bank ist für anspruchsvolles Krafttraining konzipiert. Mit bis zu 450 kg Belastbarkeit, robuster Stahlkonstruktion und einer Rückenlehne mit fünf Verstellwinkeln bietet sie dir alles, was du für ein intensives und sicheres Workout brauchst.\u003c\/p\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55481572589941,"sku":"NRG-SCSWB2B","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Inspire-SCS-Trainingsbank_2400x2400_2025_10.jpg?v=1749627034"},{"product_id":"inspire-beinstrecker-beinbeuger-aufsatz","title":"Inspire Beinstrecker-\/Beinbeuger Aufsatz","description":"\u003cp\u003eDu willst dein Beintraining gezielt intensivieren und suchst nach einer vielseitigen Erweiterung für deine Inspire SCS, FT1 und FID7 Trainingsbank. Der Inspire Beinstrecker-\/Beinbeuger-Aufsatz ist genau dafür entwickelt worden: Er kombiniert hochwertige Verarbeitung mit funktionalem Design und eröffnet dir neue Trainingsmöglichkeiten für vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur – effektiv und individuell anpassbar - dieses Zubehör bringt dein Beintraining auf das nächste Level.\u003c\/p\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55485483024757,"sku":"I-SCS-LEB","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Inspire-SCS-Trainingsbank-Beinstrecker-Beinbeuger-Aufsatz_2400x2400_2025_2.jpg?v=1749715875"},{"product_id":"tunturi-ub60-verstellbare-hantelbank","title":"Tunturi UB60 verstellbare Hantelbank","description":"\u003cp\u003eDie Tunturi UB60 Trainingsbank ist weit mehr als eine klassische Hantelbank. Sie vereint Hantelbank, Bauchtrainer sowie Beinstrecker und Beinbeuger in einem kompakten Gerät – und ermöglicht dir damit ein effektives Ganzkörpertraining auf kleinem Raum. Besonders praktisch: Mit den verstellbaren Beinrollen kannst du auch gezielt deine Beinmuskulatur trainieren – ein echter Mehrwert, den viele Trainingsbänke nicht bieten. Hinzu kommt die flexible Verstellung von Rückenlehne und Sitz, die dir maximale Trainingsvielfalt ermöglicht.\u003c\/p\u003e","brand":"Tunturi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55499654693237,"sku":"T-17TSUB6000","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Tunturi-UB60-Hantelbank_Produktfoto_4000x4000_2026_2.jpg?v=1773993403"},{"product_id":"half-human-hantelbank-hg20-ma","title":"Half Human Hantelbank HG20-MA","description":"\u003cp\u003eWenn Du auf der Suche nach einer robusten, platzsparenden und vielseitig einsetzbaren Hantelbank bist, ist die Half Human HG20-MA genau das, was Deinem Fitnessraum noch fehlt. Mit ihrer kompakten Bauweise passt sie mühelos in jede Ecke und wird schnell zum Herzstück Deines Trainings.\u003c\/p\u003e","brand":"Half Human","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55812886987125,"sku":"HH57501","price":395.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/half-human-hantelbank-flach_1000x1000_2026.jpg?v=1769159862"},{"product_id":"adidas-performance-flat-bench-flachbank","title":"adidas Performance Flat Bench Flachbank","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStabilität. Komfort. Performance.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie adidas Performance Flat Bench vereint Stabilität, Komfort und smartes Hanteltraining in einem kompakten Design. Der robuste Stahlrahmen bietet maximale Sicherheit bei bis zu 205 kg Belastung, während die dicht gepolsterte Auflage optimalen Halt und Trainingskomfort garantiert. Dank der innovativen „SCAN TO TRAIN“-Funktion erhältst du zudem Zugriff auf professionelle Übungsvideos, die dich bei jedem Workout gezielt unterstützen.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56188462629237,"sku":"ADBE-10222-NL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-performance-flat-bench-flachbank-adbe-1022-nl_3000x3000_2025.jpg?v=1761726202"},{"product_id":"fuel-fitness-hantelbank-mit-ablage","title":"Fuel Fitness Strength-Set HB200 Hantelbank und HR200 Kniebeugeständer","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFuel Fitness Strength-Set aus Hantelbank Langhantelablage\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas komplette Kraftpaket für dein Homegym: stabil, vielseitig und perfekt aufeinander abgestimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Fuel Fitness Strength-Set holst du dir ein vollwertiges Kraftstudio nach Hause. Die Kombination aus der mehrfach verstellbaren Hantelbank HB200, und der robusten Langhantelablage HR200 bietet dir alles, was du für ein umfassendes und progressives Langhanteltraining brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgal ob Bankdrücken, Kniebeugen, Schulterdrücken, Rudern oder Core-Work, dieses Set deckt alle Grundübungen ab und ist ideal für dein Krafttraining zu Hause.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56394430120309,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-strength-set-hb200-hr200_1024x1024_2026.jpg?v=1781156168"},{"product_id":"spirit-fitness-adjustable-bench-sp-4204","title":"Spirit Fitness Adjustable Bench SP-4204","description":"\u003cp\u003eDie Adjustable Bench (SP-4204) von Spirit Fitness vereint flexible Einstellmöglichkeiten mit robustem Design. Sie lässt sich von flach bis zu einem 90-Grad-Winkel verstellen und erlaubt so sowohl flache als auch schräge Übungen. Die Sitzfläche ist in vier Positionen anpassbar und richtet sich automatisch nach dem Neigungswinkel der Rückenlehne aus. Das sorgt für eine ergonomische Haltung bei jedem Winkel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin integrierter Griff und Rollen erleichtern das Verschieben der Bank. Obwohl die Hantelbank solide gebaut ist und bis zu 280 kg Gesamtlast trägt, wiegt sie nur 36,3 kg. Die Polsterung ist komfortabel, sodass Du auch bei intensivem Training sicher und bequem liegst.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56598961619317,"sku":"SF-SP-4204","price":695.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4204-Adjustable-Bench_Produktfoto_2500x2500_2026_2.png?v=1768322279"},{"product_id":"spirit-fitness-preacher-curl-sp-4206","title":"Spirit Fitness Preacher Curl SP-4206","description":"\u003cp\u003eDer Spirit Fitness Preacher Curl ist eine hochwertige Curl Bench, die Komfort und Stabilität perfekt vereint. Auf der Curl-Bench ist ein ergonomisches Ellbogenpolster im 55-Grad-Winkel angebracht und sorgt dadurch für eine perfekte Widerstandskurve und hohen Trainingskomfort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerschleißfeste Schutzleisten schützen die Pulverbeschichtung des Rahmens und halten das Gerät auch bei intensiver Nutzung in Topform. Ein cleveres Drei-Punkt-Kontakt-System gibt Dir optimale Stabilität beim Bewegen schwerer Gewichte. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 280 kg und einem Eigengewicht von nur 46 kg lässt sich die Bank leicht bewegen, ohne an Robustheit zu verlieren. Die Abmessungen von 122 × 86 × 94 cm passen ideal in jedes Studio oder jeden privaten Fitnessraum.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56599415095669,"sku":"SP-4206","price":595.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-Preacher-Curl-SP-4206_Produktfoto_2500x2500_2026_3.png?v=1768325247"},{"product_id":"spirit-fitness-upright-bench-sp-4205","title":"Spirit Fitness Upright Bench SP-4205","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Upright Bench SP-4205 bringt die Qualität eines professionellen Fitnessstudios direkt in dein Trainingsumfeld. Sie kombiniert ein robustes, hochwertiges Design mit durchdachten Funktionen, die dir ein sicheres und effektives Training ermöglichen. Egal, ob du deine Schultern, Arme oder den Oberkörper trainierst – diese Bank unterstützt dich bei jedem Satz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56614044139893,"sku":"SP-4205","price":375.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/SpiritFitnessUprightBenchSP-4205_Produktfoto_2500x2500_2026_2.png?v=1768569399"},{"product_id":"spirit-fitness-olympic-military-bench-sp-4208","title":"Spirit Fitness Olympic Military Bench SP-4208","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Olympic Military Bench SP-4208 ist ein Kraftgerät in Studioqualität, das höchste Stabilität und Sicherheit für professionelles Training bietet. Sie ist speziell für das Schulterdrücken mit der Langhantel (Military Press) konzipiert und unterstützt dich dabei, deine Schultermuskulatur effektiv und kontrolliert zu trainieren. Dank der robusten Konstruktion und der durchdachten Sicherheitsfeatures kannst du dich voll auf die Technik konzentrieren und dein Schultertraining maximal effizient gestalten.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56614304022901,"sku":"SP-4208","price":1545.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4208-Olympic-Military_Produktfoto_2500x2500_2026_3.png?v=1768906156"},{"product_id":"spirit-fitness-olympic-incline-bench-sp-4210","title":"Spirit Fitness Olympic Incline Bench SP‑4210","description":"\u003cp\u003eMit der Spirit Fitness Olympic Incline Bench SP‑4210 holst du dir eine Schrägbank, die konsequent auf professionelles Freihanteltraining ausgelegt ist: verstellbarer Sitz für eine passende Trainingsposition, mehrere Startpunkte für ein sicheres Ein- und Aushängen sowie eine integrierte Spotter‑Plattform mit rutschfester Beschichtung für zusätzliche Sicherheit im schweren Bereich. Dazu kommt die Fußstange, die dir hilft, den Unterkörper zu stabilisieren und Spannung aufzubauen – ideal, wenn du kontrolliert und leistungsorientiert trainieren möchtest.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56675742613877,"sku":"SP-4210","price":1545.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4210-OlympicIncline-Bench_Produktfoto_3000x3000_2026_1.png?v=1769702812"},{"product_id":"spirit-fitness-olympic-flat-bench-sp-4209","title":"Spirit Fitness Olympic Flat Bench SP-4209","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Olympic Flachbank SP-4209 wurde für anspruchsvolles Krafttraining im professionellen Umfeld entwickelt. Sie vereint maximale Stabilität, hohe Belastbarkeit und eine durchdachte Ausstattung, damit du dich bei jedem Satz voll und ganz auf deine Leistung konzentrieren kannst. Ob schweres Bankdrücken, funktionelle Langhantelübungen oder gezielter Muskelaufbau – diese Flachbank bietet dir eine zuverlässige und sichere Trainingsbasis auf Studio-Niveau.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56800460276085,"sku":"SF-SP-4209","price":1499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4209-Olympic-Flat-Bench_Produktfoto_2500x2500_2026_1.png?v=1772203055"},{"product_id":"spirit-fitness-olympic-decline-bench-sp-4211","title":"Spirit Fitness Olympic Decline Bench SP-4211","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Olympic Decline Bench SP-4211 ist eine robuste Negativbank für ambitioniertes Krafttraining – ideal für Studios, Firmenfitness und anspruchsvolle Homegyms. Mit ihrer festen 15°-Negativneigung bringt sie dich in die biomechanisch optimale Position für intensives Negativ-Bankdrücken und erlaubt eine gezielte Ansprache der unteren Brustmuskulatur bei hoher Standfestigkeit.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56800534692213,"sku":"SF-SP-4211","price":1499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4211-Olympic-Decline-Bench_Produktfoto_2500x2500_2026_1.png?v=1772205394"},{"product_id":"adidas-utility-bench-mit-bizeps-curlpult-beincurler","title":"adidas Utility Bench mit Bizeps-Curlpult \u0026 Beincurler","description":"\u003cp\u003eDie adidas Utility Bench mit Bizeps-Curlpult \u0026amp; Beincurler ist die vielseitige Trainingsbank für dein Home-Gym. Dank verstellbarer Rückenlehne und Sitz, integriertem Beincurler und Bizeps-Curlpult trainierst du effektiv Brust, Arme, Beine und Core auf der adidas Utility Bench Hantelbank. 5,59 cm dicke Polster bieten dir Komfort während der Workouts. Die robuste Stahlkonstruktion ist mit bis zu 180 kg belastbar.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56891660206453,"sku":"ADBE-10301","price":351.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-utility-bench-mit-bizeps-curlpult-und-beincurler_1_3000x3000_2026.jpg?v=1773241365"},{"product_id":"adidas-utility-bench-3-in-1-hantelbank","title":"adidas Utility Bench 3-in-1 Hantelbank","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFlachbank, Schrägbank und Negativbank in einem!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit der adidas Utility Bench holst du dir eine stabile und vielseitige Hantelbank für dein Home Gym. Die Trainingsbank bietet dir eine 8-fach verstellbare Rückenlehne und eine 3-fach verstellbare Sitzfläche. So kannst du die Trainingsbank als Flachbank, Schrägbank und Negativbank nutzen. Dank robustem Stahlrahmen, 5,5 cm dicker Polsterung und einer maximalen Belastbarkeit von 180 kg trainierst du sicher und effektiv.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57062752518517,"sku":"ADBE-10300","price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adidas-hantelbank-utility-bench_2400x2400_2026.jpg?v=1775921704"},{"product_id":"inspire-series-fid7-pro-trainingsbank","title":"Inspire Series FID7 PRO Trainingsbank","description":"\u003cp\u003eDie Inspire Series FID7 PRO verstellbare Trainingsbank ist eine hochwertige Trainingsbank für anspruchsvolles Krafttraining zu Hause oder im leicht kommerziellen Einsatz. Mit ihren vielseitigen Einstellmöglichkeiten, dem stabilen Stahlrahmen und dem besonderen geteilten Rückenpolster bietet sie dir eine flexible Basis für Bankdrücken, Schulterdrücken, Kurzhanteltraining, Core-Übungen und viele weitere Trainingsvarianten.\u003c\/p\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57108675199349,"sku":"I-FID7.1","price":699.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/INSPIRE-Utility-Bench-FID7-Hantelbank_Produktfoto_2400x2400_2026_5.png?v=1777376117"},{"product_id":"hammer-maximum-autark-hantelbank","title":"HAMMER MAXIMUM Autark Hantelbank","description":"","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57221131731317,"sku":"H14009","price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/HAMMER-MAXIMUM-Autark-Hantelbank.jpg?v=1779534846"},{"product_id":"spirit-fitness-flat-bench-sp-4201","title":"Spirit Fitness Flat Bench SP-4201","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Flat Bench SP-4201 ist eine professionelle Flachbank für vielseitiges Krafttraining im Studio, Trainingsbereich oder ambitionierten Home-Gym. Mit ihrem stabilen Stahlrahmen, der kompakten Bauweise und der sicheren Drei-Punkt-Auflage bietet sie dir eine zuverlässige Trainingsbasis für freie Übungen mit Kurzhanteln, Langhanteln oder dem eigenen Körpergewicht.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57331416236405,"sku":"SF-SP-4201","price":325.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-Flat-Bench-SP-4201_Produktfoto_1500x1500_2026_01.jpg?v=1782895053"},{"product_id":"powerblock-powerbench-2-0-verstellbare-hantelbank","title":"PowerBlock PowerBench 2.0 verstellbare Hantelbank","description":"\u003cp\u003eDie PowerBlock PowerBench 2.0 ist eine besonders stabile und vielseitig einstellbare Hantelbank für dein anspruchsvolles Krafttraining. Mit einer Belastbarkeit von bis zu 450 kg, komfortabler Polsterung und verschiedenen Rückenlehnen- und Sitzpositionen eignet sie sich ideal für schwere Trainingseinheiten im Home Gym oder Fitnessstudio. \u003c\/p\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57452458213749,"sku":"PB-022076","price":449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/PowerBlock-PowerBench-2_Produktfoto_4262x4262_2026_5.jpg?v=1785739829"}],"url":"https:\/\/cerdiofitness.com\/collections\/hantelbank-trainingsbank.oembed?page=2","provider":"CARDIOFITNESS","version":"1.0","type":"link"}