{"title":"Hantelstange mit Gewichten","description":"\u003ch2\u003eKrafttraining mit Hantelstangen und Gewichten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit Gewichten ist der Ursprung des Krafttrainings und des Muskelaufbaus. Mit ein paar Kurzhanteln, einer Langhantelstange und SZ-Stange können Sie dutzende Kraftübungen durchführen.\u003cbr\u003e Folgende Muskelgruppen können Sie mit einer Langhantel und Gewichten trainieren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArme\u003c\/strong\u003e -\u0026gt; Armbeuger und Armstrecker (Biceps und Trizeps)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnterarmmuskulatur\u003c\/strong\u003e -\u0026gt; Musculus flexor carpi radialis und Musculus flexor carpi ulnaris\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchultergürtel\u003c\/strong\u003e -\u0026gt; vor allem den deltoideus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eObere Rückenmuskulatur\u003c\/strong\u003e -\u0026gt; Trapezius, Scapulae Muskulatur, Latissimus dorsi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeine \u0026amp; Gesäß\u003c\/strong\u003e -\u0026gt; Beinbeuger und Beinstrecker sowie den großen Gesäßmuskel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHantelstangen – Unterschiede und verschiedene Arten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hantelstangen gibt es in unterschiedlichen Formen, Längen und mit unterschiedlichen Durchmessern.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurchmesser\u003c\/strong\u003e – Die gängigen Durchmesser sind 30mm und 50mm. Bei den Hantelstangen mit 50mm Durchmesser spricht man von den olympischen Hantelstangen, da dieses Maß auch bei professionellen Kraft-Wettkämpfen genutzt wird.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLängen\u003c\/strong\u003e – Es gibt Hantelstangen von 30 cm (Kurzhanteln) über 120cm (SZ-Stangen) bis hin zu 240cm (gerade Langhantelstangen). Die Hantelstangen haben unterschiedliche Einsatzgebiete.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerschlüsse\u003c\/strong\u003e: Es gibt Hantelstangen mit Gewindeende und einem passenden Sternverschluss, der dann auf die Hantelstange geschraubt wird. Diese Art des Verschlusses ist relativ zeitaufwendig. Dann gibt es noch Schellen, die mit einer Madenschraube oder einer Kopfschraube festgedreht werden. Auch diese Verschlussart ist nicht die praktikabelste. \u003cbr\u003e Die meisten Hantelstangen haben glatte Enden, auf die man Schnellverschlüsse ziehen kann. Die Schnellverschlüsse ähneln Klemmen, die man zusammendrückt und dann am gewünschten Punkt entspannt. Dies geht schnell und ist sicher. Neben den vorher genannten Schnellverschlüssen könne auch Federclips auf die glatten Hantelstangenenden geschoben werden.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForm\u003c\/strong\u003e – Am häufigsten kommen gerade Hantelstangen, wie die gerade Langhantelstange oder Kurzhantelstange, zum Einsatz. Jedoch macht es Sinn für das Trainieren einzelner Muskelgruppen oder der Ausführung einzelner Übungen auf dafür speziell abgestimmte Hantelstangen zurückzugreifen. Das bekannteste Beispiel ist hier die SZ-Curlstange, die dank ihrer speziellen Krümmung ideal für ein isoliertes Training des Bizepses ist. Weitere Beispiele sind hier die Trizepsstange, die Trap Bar (oft auch als Hex oder Hexagon Bar bezeichnet), die Super SZ-Stange, die Swiss Bar und weitere.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eDie unterschiedlichen Formen und Arten:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKurzhanteln\u003c\/strong\u003e: \u003ca href=\"\/collections\/kurzhantel\" title=\"Kurzhantel\"\u003eKurzhanteln\u003c\/a\u003e werden an sich nur für das Armtraining und Schultertraining verwendet. (z.B. \u003ca href=\"\/products\/fuel-fitness-10kg-kurzhantel-set\" title=\"Fuel Fitness 10kg Kurzhantel-Set\"\u003eFuel Fitness Kurzhantelset 10 kg (2 Paar\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/products\/fuel-fitness-10kg-kurzhantel-set.html\"\u003e)\u003c\/a\u003e)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSZ-Stangen\u003c\/strong\u003e: Auch die SZ-Stange ist hauptsächlich für das Armtraining von Biceps und Triceps. Die besondere Form schont die Handgelenke und bewegt die Muskeln in einem optimalen Winkel. Die Super SZ Stange ist noch ausgeprägter in ihrer Krümmung, dass einige Trainierende als noch angenehmer empfinden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLanghantelstangen\u003c\/strong\u003e: \u003ca href=\"\/collections\/langhantel\" title=\"Langhantelstangen\"\u003eLanghantelstangen\u003c\/a\u003e eignet sich insbesondere für die Kräftigung der Beine (Squads-Kniebeugen), Biceps-Curls, Kreuzheben, Power Lifting und die Schulterpresse. Zudem sind einige Armübungen mit einer Langhantelstange möglich.\u003cbr\u003e Produktempfehlungen: \u003cbr\u003e \u003ca href=\"\/products\/fuel-fitness-spezial-langhantelstange-180cm\" title=\"Fuel Fitness Spezial Langhantelstange 180cm\"\u003eFuel Fitness Spezial Langhantelstange 180cm mit Verschlüssen\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e \u003ca href=\"\/products\/fuel-fitness-olympia-langhantelstange-220cm\" title=\"Fuel Fitness Olympia Langhantelstange 220cm\"\u003eFuel Fitness Olympia Langhantelstange 220cm inkl. Verschlüsse bis 340 kg\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEs gibt noch weitere Modelle von Hantelstangen wie zum Beispiel \u003cstrong\u003eTriceps-Stangen\u003c\/strong\u003e, die ein noch gezielteres bzw. isoliertes Training des Armstreckers (Trizeps) ermöglicht.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTrap Bars\u003c\/strong\u003e, oder oft auch als \u003cstrong\u003eHex oder Hexagon Bars\u003c\/strong\u003e bezeichnete Hantelstangen, sind speziell für die Übungen Deadlift (Kreuzheben) und Farmers Walk konzipiert. Bei der \u003cstrong\u003eSwiss Bar\u003c\/strong\u003e handelt es sich um eine Rahmenlanghantelstange. Durch die zusätzlichen Griffmöglichkeiten ist die Hantelstange ideal für die Übungen Military Press und vorgebeugtes Rudern geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePassende Gewichte (Hantelscheiben) für Ihre Hantelstange\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Hantelstange ohne Gewichte ist wie ein Auto ohne Räder, also quasi nicht nutzbar.\u003cbr\u003e Hantelscheiben gibt es in verschiedenen Gewichtsabstufungen. Gängige Abstufungen sind hier:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e0,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNahezu alle \u003ca href=\"\/collections\/hantelscheiben\" title=\"Hantelscheiben\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e werden aus Guss-Eisen hergestellt. Doch die Oberfläche der Hantelscheiben ist unterschiedlich.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOhne extra Oberfläche\u003c\/strong\u003e: Gussscheiben sind sehr belastbar aber auch bei Auflegen und Ablegen sehr laut.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMit Gummiüberzug\u003c\/strong\u003e: Der Vorteil dieser Hantelscheiben ist die Lautstärke beim Training.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMit Chromüberzug\u003c\/strong\u003e: Der Vorteil dieser Hantelscheiben ist die Optik.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMit Griff\u003c\/strong\u003e: Sowohl Guss-Eisen Hantelscheiben als auch gummierte Hantelscheiben gibt es mit Griff. Meistens haben erst die etwas größeren Scheiben ab 10 kg einen Griff. Der Vorteil des Griffs ist ganz klar das Handling der Hantelscheiben.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZubehör für das Training mit Hantelstangen und Gewichten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit Hantelstangen und Gewichten können Sie alle Kraftübungen im Stehen ausüben. Um Kraftübungen im Sitzen oder liegend durchführen zu können, benötigen Sie eine Hantelbank. \u003cbr\u003e So erweitern Sie nicht nur Ihr Training mit so wichtigen Übungen wie dem Bankdrücken und Schrägbankdrücken, sondern Sie machen das Training auch sicherer. (z.B. \u003ca href=\"\/products\/fuel-fitness-hantelbank-hb300x\" title=\"Fuel Fitness Hantelbank HB300x\"\u003eFuel Fitness Hantelbank\u003c\/a\u003e) \u003cbr\u003e Im Stehen können Sie Übungen falsch ausführen und Ihren Rücken belasten. Diese Gefahr minimieren Sie beim Training mit einer Hantelbank deutlich.\u003cbr\u003e Noch sicherer wird Ihr Training mit einer Langhantelablage wie zum Beispiel dem \u003ca href=\"\/products\/hammer-finnlo-langhantel-trainingstation\" title=\"Hammer Finnlo Langhantel Trainingstation\"\u003eLanghantelständer von Hammer\u003c\/a\u003e. Hier können Sie die Hantel auch in liegender Position immer sicher und einfach ablegen.\u003cbr\u003e Ein Gewichteständer für die Hantelscheiben sorgt für Ordnung in Ihrem Fitnessraum und erleichtert den Griff zum richtigen Gewicht.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"nohrd-swing-hanteln-komplett-set-nussbaum","title":"NOHrD Swing Hanteln Komplett-Set Nussbaum","description":"\u003cp\u003eSie möchten Ihren Körper in Form bringen? Ihren Körper auf die Belastungen im Alltag vorbereiten? Ihre Problemzonen angehen?\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Set: je 2x 1, 2, 4, 6kg","offer_id":46954610229581,"sku":"NOHrD-13.209","price":695.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Set: je 2x 2, 4, 6, 8kg","offer_id":46954610262349,"sku":"NOHrD-13.210","price":1149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-turm-nussbaum-2019_2.jpg?v=1689297140"},{"product_id":"nohrd-swing-hanteln-nussbaum","title":"NOHrD Swing Hanteln Nussbaum Hantelpaar","description":"\u003cp\u003eDie NOHrD SWING Hanteln sind mit Kugeln gefüllt. Diese unterstützen die Unwucht, indem sie bei jeder Bewegung im Ledersack mitschwingen. Dies ist bei fixen Gewichten (Metall-Hanteln oder Kettle Bells) nicht möglich.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"2x 1kg","offer_id":46954612064589,"sku":"NOHrD-13.180","price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 2kg","offer_id":46954612097357,"sku":"NOHrD-13.181","price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 4kg","offer_id":46954612130125,"sku":"NOHrD-13.182","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 6kg","offer_id":46954612162893,"sku":"NOHrD-13.183","price":209.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 8kg","offer_id":46954612195661,"sku":"NOHrD-13.184","price":229.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-hanteln-nussbaum-2019_5.jpg?v=1689297167"},{"product_id":"nohrd-swing-board-nussbaum-set","title":"NOHrD Swing Board Nussbaum-Set","description":"\u003cp\u003eDas NOHrD Swing Board Nussbaum-Set besteht aus dem aus Holz gefertigten Swing Board und  4 dazu passenden Swing Hantel Paaren. Das Set ist in den Varianten \"leicht und \"schwer\" verfügbar.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Set: je 2x 1, 2, 4, 6kg","offer_id":46954718462285,"sku":"NOHrD-13.309","price":595.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Set: je 2x 2, 4, 6, 8kg","offer_id":46954718495053,"sku":"NOHrD-13.310","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-board-nussbaum-set-2019_2.jpg?v=1689298372"},{"product_id":"nohrd-swing-hanteln-komplett-set-kirsche","title":"NOHrD Swing Hanteln Komplett-Set Kirsche","description":"\u003cp\u003eViele Menschen, gerade die Damenwelt, möchte ihren Körper in Form bringen, ohne Muskelberge aufzubauen. Die NOHrD Swing Hanteln ermöglichen ein den Körper straffendes, Problemzonen angehendes, das Bindegewebe stärkendes und die Leistungsfähigkeit  erhöhendes Ganzkörpertraining.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Set: je 2x 1, 2, 4, 6kg","offer_id":46954818077005,"sku":"NOHrD-13.206","price":695.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Set: je 2x 2, 4, 6, 8kg","offer_id":46954818109773,"sku":"NOHrD-13.207","price":949.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-turm-set-kirsche-500-2015_2.jpg?v=1689299574"},{"product_id":"nohrd-swing-hanteln-kirsche","title":"NOHrD Swing Hanteln Kirsche\/Schwarzleder Hantelpaar","description":"\u003cp\u003eDie NOHrD SWING Hanteln Kirsche sind mit Kugeln gefüllt. Die kleinen Kugeln unterstützen die Unwucht, indem sie bei jeder Bewegung im Ledersack mitschwingen. 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Problemzonen und Schwachstellen können gezielt angegangen werden.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Set: je 2x 1, 2, 4, 6kg","offer_id":46954893082957,"sku":"NOHrD-13.203","price":495.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Set: je 2x 2, 4, 6, 8kg","offer_id":46954893115725,"sku":"NOHrD-13.204","price":839.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-turm-set-club-sport-500-2015_1_1.jpg?v=1689301158"},{"product_id":"nohrd-swing-hanteln-komplett-set-eiche","title":"NOHrD Swing Hanteln Komplett-Set Eiche","description":"\u003cp\u003eMit Hilfe der NOHrD Swing Hanteln kann, bei regelmäßigen Training, der Körper wieder in Form gebracht und auf die alltäglichen Belastungen vorbereitet werden. 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Das Eisengranulat in den handgenähten Lederbeuteln unterstützt Sie bei Ihren schwungvolln Bewegungen.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"2x 1kg","offer_id":46954958061901,"sku":"NOHrD-13.165","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 2kg","offer_id":46954958094669,"sku":"NOHrD-13.166","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 4kg","offer_id":46954958127437,"sku":"NOHrD-13.167","price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 6kg","offer_id":46954958160205,"sku":"NOHrD-13.168","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 8kg","offer_id":46954958192973,"sku":"NOHrD-13.169","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-hanteln-eiche-2019_5.jpg?v=1689302686"},{"product_id":"nohrd-swing-hanteln-club-sport","title":"NOHrD Swing Hanteln Club-Sport\/Schwarzleder Hantelpaar","description":"\u003cp\u003eDie dynamischen Übungen mit der NOHrD Swing Hanteln Club Sport stärken das Körpergefühl und stabilisieren Ihren Rumpf. Schwungvolle und gleichmäßige Bewegungen helfen, um besonders Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen.  Bei regelmäßigen Training mit den NOHrD Swing Hanteln, nehmen Sie eine gesündere Rückenhaltung in Ihrem Alltag ein. Trainieren Sie früh morgens, starten Sie ausgelassener in den Tag und bringen nicht nur Ihren Körper in Schwung, sondern auch Ihre Gehirnfunktion. Konzentriert und Fokussiert sind Sie ihren Arbeitskollegen früh morgens um einiges voraus. So unterstützt das schwungvolle Training mit den NOHrD Swing Hanteln Ihren täglichen Denksport und Ihre alltäglichen Bewegungen.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"2x 1kg","offer_id":46954958455117,"sku":"NOHrD-13.170","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 2kg","offer_id":46954958487885,"sku":"NOHrD-13.171","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 4kg","offer_id":46954958520653,"sku":"NOHrD-13.172","price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 6kg","offer_id":46954958553421,"sku":"NOHrD-13.173","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2x 8kg","offer_id":46954958586189,"sku":"NOHrD-13.174","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-hanteln-club-sport-schwarzleder-2019_5.jpg?v=1689302698"},{"product_id":"nohrd-swing-board-clubsport-set","title":"NOHrD Swing Board Club-Sport-Set","description":"\u003cp\u003eDas NOHrD Swing Board Clubsport-Set besteht aus dem aus Holz gefertigten Swing Board und 4 Swing Hantel Paaren. Das Set ist in zwei Varianten erhältlich:\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Set: je 2x 1, 2, 4, 6kg","offer_id":46954972578125,"sku":"NOHrD-13.303","price":395.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Set: je 2x 2, 4, 6, 8kg","offer_id":46954972610893,"sku":"NOHrD-13.304","price":739.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-board-club-sport-set-2019_1_1.jpg?v=1689303273"},{"product_id":"nohrd-swing-board-kirsche-set","title":"NOHrD Swing Board Kirsche-Set","description":"\u003cp\u003eDas NOHrD Swing Board Kirsche-Set besteht aus dem aus Holz gefertigten Swing Board und 4 Swing Hantel Paaren. 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Mit der der Kurzhantel können unzählige Übungen für ein intensives Krafttraining ausgeführt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955053023565,"sku":"H17100","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/h6720-hammer-finnlo-kurzhantel-set-10kg-guss-eisen-800-2019.jpg?v=1689305584"},{"product_id":"trendy-vinyl-hantel-4-kg","title":"Trendy Vinyl Hantel 4 kg","description":"\u003cp\u003eHochwertige,strapazierfähige Vinyl-Hantel\u003c\/p\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955445518669,"sku":"TM2026","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/trendy-vinyl-hantel-4kg_800x800_2022.jpg?v=1689315014"},{"product_id":"surge-storm-60-schwarz","title":"Surge Storm 60 schwarz","description":"\u003cp\u003eDie Surge Storm 60 gehört zu den Wasserhanteln. Ähnlich wie man es schon von Waterbags kennt, wird das Innere mit Wasser gefüllt. So kann man das Gesamtgewicht der Surge Storm 60 bis auf 27,2 kg maximieren.\u003c\/p\u003e","brand":"SURGE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955487985997,"sku":"SU-HE1106","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/surge-storm-60-schwarz-1000x1000.jpg?v=1689315792"},{"product_id":"surge-storm-40-schwarz","title":"Surge Storm 40 schwarz","description":"\u003cp\u003eDie Surge Storm 40 ist eine Hantel mit einem variablen Gewicht von 3,4 kg bis zu 17,2 kg. Um das Gewicht zu ändern wird einfach Wasser in die Hantel gefüllt.\u003c\/p\u003e","brand":"SURGE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955489460557,"sku":"SU-HE1160","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/surge_strom_40_schwarz_1000x1000_51410a5a-256d-4f26-a73c-25009f0d73f2.jpg?v=1689315813"},{"product_id":"trendy-chrom-kurzhantel","title":"Trendy Chrom Kurzhantel 1-10kg","description":"\u003cp\u003eDie Trendy Chrom Kurzhanteln haben abgerundete Kanten und einen ergonomischen, geriffelten Griff. Selbst mit feuchten Händen liegen sie angenehm und rutschfest in der Hand. Die Hanteln sind leicht mit Wasser oder Desinfektionsmittel zu reinigen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"1x 1kg","offer_id":46955506434381,"sku":"TM2070","price":8.33,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1x 2kg","offer_id":46955506467149,"sku":"TM2071","price":16.66,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1x 3kg","offer_id":46955506499917,"sku":"TM2072","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1x 4kg","offer_id":46955506532685,"sku":"TM2073","price":33.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1x 5kg","offer_id":46955506565453,"sku":"TM2074","price":41.65,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1x 6kg","offer_id":46955506598221,"sku":"TM2075","price":49.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1x 7kg","offer_id":46955506630989,"sku":"TM2076","price":34.51,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1x 8kg","offer_id":46955506663757,"sku":"TM2077","price":66.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1x 9kg","offer_id":46955506696525,"sku":"TM2078","price":74.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"1x 10kg","offer_id":46955506729293,"sku":"TM2079","price":83.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/trendy-chrom-kurzhantel-1kg-einzeln-1000x1000_1.jpg?v=1689316198"},{"product_id":"nohrd-swing-board-nussbaum-set-schwarzes-leder","title":"NOHrD Swing Board Nussbaum-Set Leder Schwarz","description":"\u003cp\u003eDas NOHrD Swing Board Nussbaum-Set Schwarz besteht aus dem aus Holz gefertigten Swing Board und  4 dazu passenden Swing Hantel Paaren. Das Set ist in den Varianten \"leicht und \"schwer\" verfügbar.\u003c\/p\u003e","brand":"NOHrD","offers":[{"title":"Set: je 2x 1, 2, 4, 6kg","offer_id":46955516133709,"sku":"NOHrD-13.317","price":595.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Set: je 2x 2, 4, 6, 8kg","offer_id":46955516166477,"sku":"NOHrD-13.318","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/nohrd-swing-hantel-6kg-nussbaum-leder-schwarz-800x800_2.jpg?v=1689316492"},{"product_id":"nohrd-swing-board-eiche-set-schwarzes-leder","title":"NOHrD Swing Board Eiche-Set","description":"\u003cp\u003eDas NOHrD Swing Board Eiche-Set besteht aus dem aus Holz gefertigten Swing Board und  4 Swing Hantel Paaren. 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Die 220 cm Langhantelstange ist mit bis zu 800 kg belastbar.\u003c\/p\u003e","brand":"Gymleco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955543429453,"sku":"GL-810","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/gymleco-olympia-langhantelstange-220cm-bis-800kg_1000x1000_90a98cc6-ed40-44b9-9e54-ceeb49a3d6ed.jpg?v=1689317134"},{"product_id":"mx-select-mx85-verstellbares-kurzhantel-set","title":"MX Select MX85 verstellbares Kurzhantel-Set","description":"\u003cp\u003eDas MX Select verstellbare Kurzhantel-Set MX85 verfügt über einen einzigartigen, patentierten Mechanisumus, um das Gewicht schnell \u0026amp; einfach einzustellen.\u003c\/p\u003e","brand":"MX Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955573641549,"sku":"FDF-MX85","price":899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/mx-select-mx85-kurzhantel-set_1_1000x1000_2021.jpg?v=1689317809"},{"product_id":"fuel-fitness-olympia-schnellverschluss-50mm","title":"FUEL Fitness Olympia Schnellverschluss 50mm für Hantelstangen, 1 Paar","description":"\u003cp\u003eDie FUEL Fitness Olympia Schnellverschlüsse ermöglichen ein Fixieren von Gewichtsscheiben an Hantelstangen. Dank des Klick-and-Lock Design geht das schnell \u0026amp; sicher von der Hand. Die integrierte Gummierung verhindert ein Verrutschen der Gewichte. Die Olympia Schnellverschlüsse passen auf Olympia Hantelstangen mit Ø 50 mm Aufnahmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46955584094541,"sku":"F-57350","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-olympia-schnellverschluesse-50mm-schwarz_1000x1000_2022.jpg?v=1689317972"},{"product_id":"bowflex-selecttech-552i","title":"Bowflex SelectTech 552i Hantel 1 Stck.","description":"\u003cp\u003eEgal ob Übungen mit geringem oder hohem Trainingsgewicht, der Wechsel zwischen den Gewichten ist kinderleicht und blitzschnell gemacht. Durch den genialen Einstellmechanismus kann im Handumdrehen das gewünschte Hantelgewicht eingestellt werden. Kein langwieriges Wechseln der Gewichtsscheiben mehr. Von 2,3 bis 23,8 kg kann das Gewicht der Bowflex SelectTech 552i in kleinen Schritten eingestellt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Bowflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956047171917,"sku":"BF-8000864","price":309.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/bowflex-selecttech-552i-hantel_1000x1000_2021.jpg?v=1690206563"},{"product_id":"bowflex-selecttech-1090i","title":"Bowflex SelectTech 1090i Hantel 1Stck.","description":"\u003cp\u003eDie XL-Variante der Bowflex SelectTech Hanteln kann von 4,5 bis 40,8 kg eingestellt werden. Durch das hohe einstellbare Gewicht von 40,8 kg je Hantel, eignen sich die  SelectTech 1090i auch für ein intensives Krafttraining. Der Wechsel zwischen den unterschiedlichen Gewichten wird über einen Drehschalter durchgeführt. Kinderleicht und extrem schnell.\u003c\/p\u003e","brand":"Bowflex","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956146622797,"sku":"BF-8000865","price":329.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/bowflex-selecttech-1090i-hantel_1000x1000_2021.jpg?v=1690209626"},{"product_id":"mx-select-mx55-select-kurzhantelset","title":"MX Select MX55 verstellbares Kurzhantel-Set","description":"Kurzhanteltraining ermöglicht nahezu jeden Muskel des Körpers zu trainieren. Zudem ist das Freihanteltraining mit Kurzhanteln eine sehr effektive Möglichkeit gezielt Muskel zu trainieren und zu stärken. Nur leider können nicht alle Muskeln mit demselben Gewicht trainiert werden, so dass mehrere Hantelsets benötigt werden. Nicht mit dem MX Select MX55 Kurzhantel-Set. Durch den cleveren Verstellmechanismus kann die MX55 Kurzhantel gleich 10 Kurzhantel-Sets ersetzen.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"MX Select","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956160778573,"sku":"FDF-MX55","price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/mx-select-mx55-kurzhantel-set_5_1000x1000_15b2dbbb-8a6c-4a10-8ce0-b74cf4890e62.jpg?v=1690210840"},{"product_id":"fuel-fitness-olympia-kurzhantelstange-50mm","title":"FUEL Fitness Olympia Kurzhantelstange 50mm inkl. Schnellverschlüsse","description":"Die FUEL Fitness Olympia Kurzhantelstange ist ideal für ein Kurzhanteltraining mit hohem Trainingsgewichten. Mit bis zu 100 kg kann die Kurzhantel „beladen“ werden. Genutzt werden können Hantelscheiben mit Ø 50\/51 mm Lochung. Fixiert werden die Gewichtsscheiben mittels der mitgelieferten Schnellverschlüsse.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956259639629,"sku":"F-57343","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-olympia-kurzhantelstange-50cm-50mm_1000x1000_2022.jpg?v=1690216538"},{"product_id":"fuel-fitness-olympia-sz-curlstange-50mm","title":"FUEL Fitness Olympia SZ Curlstange 120cm inkl. Schnellverschlüsse","description":"\u003cp\u003eDie FUEL Fitness Olympia SZ Curlstange ist ideal für ein intensives Training der Armmuskulatur, insbesondere des Bizeps und Trizpes, mit hohen Trainingsgewichten. Mit bis zu 100 kg kann die SZ Stange „beladen“ werden. Genutzt werden können Hantelscheiben mit Ø 50\/51 mm Lochung. Fixiert werden die Gewichtsscheiben mittels der mitgelieferten Schnellverschlüsse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956259705165,"sku":"F-57342","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-olympia-sz-curlstange-120cm_1000x1000_2022.jpg?v=1690216550"},{"product_id":"fuel-fitness-olympia-langhantelstange-220cm","title":"FUEL Fitness Olympia Langhantelstange 216cm bis 340kg inkl. Schnellverschlüsse","description":"\u003cp\u003eDie FUEL Fitness Olympia Langhantelstange ist ideal für eine Langhantel mit hohen Trainingsgewichten. Mit bis zu 340 kg kann die FUEL Fitness Langhantelstange „beladen“ werden. Genutzt werden können Scheiben mit Ø 50\/51 mm Lochung. Fixiert werden die Gewichtsscheiben mittels der mitgelieferten Schnellverschlüsse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956259737933,"sku":"F-57340","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-olympia-langhantelstange-220cm_1000x1000_2022.jpg?v=1690216561"},{"product_id":"fuel-fitness-sz-curlstange-120cm","title":"FUEL Fitness SZ Curlstange 120cm inkl. Verschlüsse","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCurlstange für intensives Training von Bizeps und Trizeps\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie FUEL Fitness SZ Curlstange ist ideal für ein intensives Armtraining im Home Gym daheim. Insbesondere Bizeps und Trizpes können gezielt trainiert und aufgebaut werden. Mit bis zu 250 kg (!) kann die SZ Curlstange „beladen“ werden. Genutzt werden können Hantelscheiben mit Ø 30\/31 mm Lochung. Fixiert werden die Gewichtsscheiben mittels der mitgelieferten Schraubsternverschlüsse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956259803469,"sku":"F-57352","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-sz-curlstange_2026.jpg?v=1778136848"},{"product_id":"fuel-fitness-spezial-langhantelstange-180cm","title":"FUEL Fitness Spezial Langhantelstange 180cm inkl. Verschlüsse","description":"Die FUEL Fitness Spezial Langhantelstange ist ideal für ein umfassendes Hanteltraining daheim geeignet. Mit der Spezial Langhantelstange von FUEL Fitness und ein paar Gewichtsscheiben kann nahezu jede Muskelgruppe gekräftigt werden: Beine, Bauch\/ Core, Rücken, Schultern und Arme. Genutzt werden können Hantelscheiben mit Ø 30\/31 mm Lochung. Fixiert werden die Gewichtsscheiben mittels der mitgelieferten Schraubsternverschlüsse.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956259869005,"sku":"F-57360","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/cf-rb72ts-cardiofitness_langhantelsstange_800_2012_1.jpg?v=1692264012"},{"product_id":"fuel-fitness-olympia-langhantelstange-pro-220cm","title":"FUEL Fitness Olympia Langhantelstange Pro 220cm bis 680kg inkl. Schnellverschlüsse","description":"Die FUEL Fitness Profi Olympia Langhantelstange Pro Red Camouflage ist die perfekte Langhantelstange für Gewichtheber, Fitnessstudios und Vereine. Sie kann mit bis zu 680 kg Langhantelstange „beladen“ werden. Genutzt werden können Scheibenmit Ø 50\/51 mm Lochung. Fixiert werden die Gewichtsscheiben mittels der mitgelieferten Schnellverschlüsse.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956259934541,"sku":"F-57341","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-olympia-langhantelstange-pro-220cm_1000x1000_2022.jpg?v=1690216586"},{"product_id":"half-human-25kg-verstellbares-hantel-set-mit-hantelstaender","title":"Half Human 25 kg verstellbares Hantel-Set mit Hantelständer","description":"\u003cp\u003eDas Half Human 25 kg verstellbare Hantel-Set mit einem Hantelständer bietet herausfordernde und effektive Krafttrainingseinheiten und liefert Ergebnisse für den gesamten Körper. Das Set ist perfekt für Heimfitnessstudios mit einem begrenztem Trainingsraum. Dazu hat es ein funktionales, kompaktes und tragbares Design. Es beinhaltet zwei 25 kg verstellbare Hanteln mit 5 Gewichtseinstellungen (5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg), die vielseitige Trainingseinheiten für den maximalen Erfolg gewährleisten. Ein sicherer, rutschfester Griff wird durch einen gerändelten, konturierten Griff garantiert, während massiv gefertigte sechseckige Gewichtsplatten aus Stahl mit einem Anti-Roll-Design zusätzliche Sicherheit beim Training geben. Dank deutlicher Gewichtskennzeichnungen können schnelle Anpassungen vorgenommen werden. Die Hanteln werden mit einem praktischen Hantelständer geliefert, der über eine integrierte Halterung für Ihr Tablet oder Smartphone verfügt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/half-human-25kg-verstellbare-hantel_handbuch.pdf?v=1696565691\" title=\"Handbuch Half Human 25kg verstellbare Hantel\"\u003eHalf Human 25 kg verstellbare Hantel Handbuch\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Half Human","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398757892429,"sku":"HH30003-HH30004","price":329.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/half-human-25kg-verstellbare-kurzhantel-set-mit-hantelstaender_2023.webp?v=1748887334"},{"product_id":"primal-personal-series-34kg-adjustable-dumbbell","title":"Primal Personal Series 34kg Adjustable Dumbbell","description":"\u003cp\u003eDie verstellbare Hantel der Primal Personal Series bietet dir eine platzsparende, flexible Lösung für dein Krafttraining zu Hause – mit einer mühelosen Gewichtseinstellung von 5 kg bis 34 kg, einer klar strukturierten Aufbewahrungseinheit und einem schnellen, präzisen Anpassungsmechanismus für effektives Training. Mit dieser verstellbaren Kurzhantel kannst du alle Übungen durchführen, die auch mit einer klassischen Kurzhantel möglich sind – von Bizepscurls und Schulterdrücken bis hin zu Kniebeugen und Ausfallschritten.\u003c\/p\u003e","brand":"Primal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55102097424757,"sku":"PSWD2001","price":222.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/primal-strength-personal-series-adjustable-dumbbell-verstellbare-hantel-34kg_823x823_2025.jpg?v=1740486876"},{"product_id":"primal-pro-series-4-needle-dual-knurl-7ft-olympische-langhantel","title":"Primal Pro Series Black 4 Needle 7ft Studio Langhantelstange 50 mm","description":"\u003cp\u003eDu suchst nach einer hochwertigen, langlebigen und vielseitigen Langhantelstange für dein Training? Die Primal Pro Series Black 4 Needle 7ft Olympic Bar 50 mm bietet dir genau das – und noch mehr! Mit einer präzisen Verarbeitung (kalibriert auf ±0,5 %), einer robusten Konstruktion (bis 680 kg belastbar) und optimaler Griffkontrolle (duale, klassische Rändelung für Power- und olympische Gewichtheber Disziplinen) ist sie die perfekte Wahl für dein Home-Gym oder Fitnessstudio. Dank der 50-mm-Aufnahme ist sie kompatibel mit allen 50 mm Hantelscheiben, während die hochwertige Lagerung (vier Nadellagern + Messingbuchsen) für eine geschmeidige Rotation sorgt. Die langlebige Beschichtung schützt vor Abnutzung.\u003c\/p\u003e","brand":"Primal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55123791970677,"sku":"PSBA0005","price":222.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/PrimalProSeries4NeedleDualKnurl7ftOlympicBar-Black83x8232025.jpg?v=1740766877"},{"product_id":"half-human-10kg-verstellbare-hantel-set","title":"Half Human 2x 10kg verstellbare Hantel Set","description":"\u003cp\u003eSteigere deine Kraft und Flexibilität mit dem Half Human 10kg verstellbaren Hantel-Set – die ideale Lösung für effektives Training zu Hause. Dank des platzsparenden Designs, der schnellen Gewichtsanpassung per Drehmechanismus und der hochwertigen Stahlkonstruktion bietet es maximale Vielseitigkeit. Mit fünf Gewichtsstufen von 2 bis 10 kg trainierst du gezielt alle Muskelgruppen, während die gerändelten Griffe sicheren Halt garantieren. Die hexagonale Form verhindert ein Wegrollen, und die mitgelieferten Aufbewahrungsschalen halten nicht benötigte Gewichtsscheiben sicher \u0026amp; ordentlich verstaut.\u003c\/p\u003e","brand":"Half Human","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55170660761973,"sku":"HH30002-Set","price":189.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/half-human-10kg-verstellbare-hantel-set_1200x1200_2025.jpg?v=1742286859"},{"product_id":"half-human-10kg-verstellbare-hantel","title":"Half Human 10kg verstellbare Hantel","description":"\u003cp\u003eDie Half Human 10kg verstellbare Hantel ist die perfekte Lösung für platzsparendes und flexibles Krafttraining zu Hause. Dank des intelligenten Drehmechanismus passt du das Gewicht in Sekundenschnelle an – von 2 bis 10 kg in fünf Stufen. So ersetzt eine einzige Hantel fünf herkömmliche Kurzhanteln und ermöglicht dir ein vielseitiges Ganzkörpertraining. Der gerändelte, ergonomische Griff sorgt für sicheren Halt, während die hexagonale Form der Gewichtsscheiben ein Wegrollen verhindert. Zusätzlich bleibt nicht benötigtes Gewicht in der mitgelieferten Aufbewahrungsschale ordentlich verstaut.\u003c\/p\u003e","brand":"Half Human","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55172266295669,"sku":"HH30002","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/half-human-10kg-verstellbare-hantel_1000x1000_2025.jpg?v=1742288605"},{"product_id":"half-human-2x-5kg-verstellbare-hantel-set","title":"Half Human 2x 5kg verstellbare Hantel-Set","description":"\u003cp\u003eMaximiere dein Training mit dem Half Human 2x 5kg verstellbaren Hantel-Set – die perfekte Wahl für vielseitiges und effizientes Kurzhantel-Training zu Hause. Dank des platzsparenden Designs ersetzt dieses Set zehn herkömmliche Kurzhanteln und ermöglicht dir ein gezieltes Training aller Muskelgruppen. Der schnelle Drehmechanismus erlaubt es dir, das Gewicht in fünf Stufen von 1 bis 5 kg sekundenschnell anzupassen. Die hochwertigen Stahlgewichtsscheiben sind mit einer hexagonalen Form versehen, die ein Wegrollen verhindert, während die gerändelten, ergonomischen Griffe einen sicheren Halt bieten. Die mitgelieferten Aufbewahrungsschalen sorgen für eine platzsparende und sichere Verstauung der nicht genutzten Gewichtsscheiben.\u003c\/p\u003e","brand":"Half Human","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55176084029813,"sku":"HH30001","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/half-human-5kg-verstellbare-hantel-set_1345x1345_2025.jpg?v=1742388212"},{"product_id":"spirit-fitness-round-rubber-kurzhantel","title":"Spirit Fitness Round Rubber Kurzhantel","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Round Dumbbells sind auf den intensiven Studiobetrieb ausgelegt. Jede Hantel verfügt über einen massiven Guss-Kern und ist mit einer gummierten Beschichtung ausgestattet. Die runde Form verteilt die Aufprallkräfte gleichmäßig, während der ergonomisch geformte Griff mit Diamant-Knurling auch bei schweißtreibenden Workouts sicheren Halt bietet.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"2.5 kg","offer_id":56759197729141,"sku":"SF-SPW-RBDB-012.5","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56759197761909,"sku":"SF-SPW-RBDB-015","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7.5 kg","offer_id":56759197794677,"sku":"SF-SPW-RBDB-017.5","price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":56759197827445,"sku":"SF-SPW-RBDB-0110","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12.5 kg","offer_id":56759197860213,"sku":"SF-SPW-RBDB-0112.5","price":47.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 kg","offer_id":56759197892981,"sku":"SF-SPW-RBDB-0115","price":56.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"17.5 kg","offer_id":56759197925749,"sku":"SF-SPW-RBDB-0117.5","price":66.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":56759197958517,"sku":"SF-SPW-RBDB-0120","price":75.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"22.5 kg","offer_id":56759197991285,"sku":"SF-SPW-RBDB-0122.5","price":85.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 kg","offer_id":56759198024053,"sku":"SF-SPW-RBDB-0125","price":94.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"27.5 kg","offer_id":56759198056821,"sku":"SF-SPW-RBDB-0127.5","price":104.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 kg","offer_id":56759198089589,"sku":"SF-SPW-RBDB-0130","price":113.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32.5 kg","offer_id":56759198122357,"sku":"SF-SPW-RBDB-0132.5","price":123.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 kg","offer_id":56759198155125,"sku":"SF-SPW-RBDB-0135","price":132.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-Round-Rubber-Kurzhantel_Produktfoto_2000x2000_2026_7.jpg?v=1774858569"},{"product_id":"spirit-fitness-tri-studio-rubber-kurzhantel","title":"Spirit Fitness Tri-Studio Rubber Kurzhantel","description":"\u003cp\u003eDie Tri-Studio Rubber Kurzhanteln sind speziell für Studiokurse, Functional-Training und Reha-Programme entwickelt. Jede Hantel verfügt über einen kompakten Gusskern, der vollständig mit einer langlebigen Vinyl-Schale ummantelt ist. Diese glatte Kunststoffbeschichtung sorgt für eine angenehme, rutschfeste Grifffläche und schützt Hände vor Blasen oder Schwielen. Die Vinyl-Ummantelung macht die Hanteln bodenfreundlich und reduziert Geräuschentwicklung beim Absetzen. Gleichzeitig erlaubt sie eine einfache Reinigung, was ein wichtiger Vorteil für Studios mit hoher Besucherfrequenz ist.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":56774715605365,"sku":"SF-SPW-STDB-0101","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":56774715638133,"sku":"SF-SPW-STDB-0102","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 kg","offer_id":56774715670901,"sku":"SF-SPW-STDB-0103","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":56774715703669,"sku":"SF-SPW-STDB-0104","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":56774715736437,"sku":"SF-SPW-STDB-0105","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":56774715769205,"sku":"SF-SPW-STDB-0106","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7 kg","offer_id":56774715801973,"sku":"SF-SPW-STDB-0107","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":56774715834741,"sku":"SF-SPW-STDB-0108","price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9 kg","offer_id":56774715867509,"sku":"SF-SPW-STDB-0109","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":56774715900277,"sku":"SF-SPW-STDB-0110","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Tri-Studio-Rubber-Kurzhantel_Produktfoto_1080x1080_2026.jpg?v=1779201928"},{"product_id":"spirit-fitness-sz-curlstange","title":"Spirit Fitness SZ-Curlstange inkl. Verschlüsse","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfessionelle Olympia SZ-Curlstange 50mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Spirit Fitness SZ-Curlstange kombiniert ein belastbares Stahldesign mit einer ergonomisch gebogenen Form, die die Handgelenke entlastet und die Muskelaktivierung in Bizeps oder Trizeps maximiert. Der angewinkelte Griff ermöglicht eine natürliche Handstellung und reduziert dabei das Drehmoment auf die Unterarme. Für die Rotationsmechanik setzt die Stange auf eine Kombination aus zwei Nadellagern und zwei Kugellagern, die für eine gleichmäßige, aber kontrollierte Drehung der Hülsen sorgen und so eine gute Balance zwischen flüssiger Bewegung und Stabilität bieten.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56783495758197,"sku":"SPW-OCBR-0112-Set","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SZ-Curlstange_Produktfoto_3500x3500_2026_2.jpg?v=1779085838"},{"product_id":"spirit-fitness-olympische-langhantelstange","title":"Spirit Fitness Olympische Langhantelstange inkl. Verschlüsse","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfessionelle Olympia Langhantelstange 50mm\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEntwickelt für den intensiven Studiobetrieb überzeugt die Spirit Fitness Olympische Langhantelstange durch ihren robusten Stahlkern mit schwarzer E-Coat-Beschichtung, die Korrosionsschutz und ein mattes, professionelles Finish liefert. Hartchrom-beschichtete Hülsen reduzieren Verschleiß und sorgen für ein besonders geschmeidiges Auf- und Abschieben der Hantelscheiben. Acht Präzisions-Nadellager gewährleisten einen gleichmäßigen Sleeve-Spin, und die zentrale Rändelung gibt dir auch bei sehr schweren Sätzen sicheren Halt.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56784240738677,"sku":"SF-SPW-OSBR-0122-Set","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-Olympische-Langhantelstange_Produktfoto_1500x1500_2026_2.png?v=1774596486"},{"product_id":"spirit-fitness-studio-neopren-trainingshantel","title":"Spirit Fitness Studio Neopren Trainingshantel (Paar)","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Studio Neopren Trainingshanteln eignen sich ideal für Studiokurse, Functional-Training, Reha-Programme und leichtes Krafttraining. Durch den kompakten Gusskern mit langlebiger Neopren-Ummantelung liegen sie angenehm in der Hand, bieten guten Grip und lassen sich hygienisch reinigen. Mit Gewichten von 1 kg bis 10 kg ermöglichen sie eine feine Trainingsprogression – perfekt für Einsteiger, Kursgruppen und therapeutische Anwendungen.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":57132239225205,"sku":"SF-SPW-NEODB-0101","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":57132239257973,"sku":"SF-SPW-NEODB-0102","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 kg","offer_id":57132239290741,"sku":"SF-SPW-NEODB-0103","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":57132239323509,"sku":"SF-SPW-NEODB-0104","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57132239356277,"sku":"SF-SPW-NEODB-0105","price":33.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":57132239389045,"sku":"SF-SPW-NEODB-0106","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7 kg","offer_id":57132239421813,"sku":"SF-SPW-NEODB-0107","price":46.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":57132239454581,"sku":"SF-SPW-NEODB-0108","price":53.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"9 kg","offer_id":57132239487349,"sku":"SF-SPW-NEODB-0109","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":57132239520117,"sku":"SF-SPW-NEODB-0110","price":66.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-Neopren-Hantel_Produktfoto_1254x1254_2026_11_6.png?v=1779257589"},{"product_id":"spirit-fitness-olympia-hantelstange-open-trap-bar","title":"Spirit Fitness Olympia Hantelstange Open Trap Bar","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Olympia Hantelstange Open Trap Bar Black ist eine vielseitige Spezialhantel für kraftvolles Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte und funktionelles Training. Durch das offene Trap-Bar-Design kannst du dich frei in der Hantel bewegen und das Gewicht nah am Körperschwerpunkt führen. Dadurch wird insbesondere das Kreuzheben technisch zugänglicher, rückenschonender und kontrollierter als mit einer klassischen Langhantel.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57240321065333,"sku":"SF-SPW-OCHB-0001","price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-Olympia-Hantelstange-Open-Trap-Bar_Produktfoto_1200x1200_2026.jpg?v=1780402756"}],"url":"https:\/\/cerdiofitness.com\/collections\/hantelstange-mit-gewichten.oembed?page=2","provider":"CARDIOFITNESS","version":"1.0","type":"link"}