{"title":"Multipresse","description":"\u003ch2\u003eMultipresse die ultimative Kraftmaschine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie mit dem Gedanken spielen sich eine Multipresse zu kaufen, dann stehe Sie kurz davor Ihr Krafttraining auf eine neue Dimension zu heben. Die Multipresse ist der kleine Alleskönner unter den Kraftstationen. Mit einer Multipresse trainieren Sie umfassend Ihre Muskeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie „Big Four“ Kraftübungen mit der Multipresse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKein gutes Krafttraining kommt ohne die vier klassischen Kraftübungen aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchrägbankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchulterpresse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit dem Kauf einer Multipresse sichern auch Sie sich diese vier elementaren Kraftübungen für Ihr Workout. Mit den „Big Four“ trainieren Sie schon einen Großteil Ihrer Oberkörpermuskeln und haben mit den Kniebeugen die beliebteste Bein- und Rumpfübung mit im Trainingsplan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei manchen Multipressen kommt zu den „Big Four“ auch noch Nummer 5 hinzu. Beispielsweise die \u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/fuel-fitness-multipresse-hr500-smith-machine\"\u003eFuel Fitness Multipresse\u003c\/a\u003e bietet die „Big Five“ Kraftübungen, bei denen sich zu den „Big Four“ auch noch der Klimmzug gesellt. Klimmzüge sind die Giganten für das Rückentraining. Keine andere Kraftübung trainiert den Rücken so umfassend wie Klimmzüge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDiese Muskel trainieren Sie mit einer Multipresse.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Übungen, die Sie zusätzlich zu den Langhantelübungen der Multipresse machen können, lassen wir bei dieser Übersicht raus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKniebeugen (Squats) trainieren folgende Muskeln:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStreckmuskulatur des unteren Rückens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesäß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplette Oberschenkel Streck- und Beugemuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Bankdrücken trainiert folgende Muskeln:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHauptakteure:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGroßer Brustmuskel - musculus pectoralis major\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleiner Brustmuskel – musculus pectoralis menor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArmstrecker - musculus triceps brachii (bei enger Führung stärker)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHilfsmuskeln:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVorderer Sägemuskel – musculus serratus anterior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnorrenmuskel – musculus anconaeus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVorderer Anteil Deltamuskel – musculus deltoideus pars clavicularis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Schrägbankdrücken trainiert folgende Muskeln:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHauptakteure:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGroßer Brustmuskel - musculus pectoralis major (insbesondere der obere Teil)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleiner Brustmuskel – musculus pectoralis menor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArmstrecker - musculus triceps brachii (bei enger Führung stärker)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHilfsmuskeln:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVorderer Sägemuskel – musculus serratus anterior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVorderer Anteil Deltamuskel – musculus deltoideus pars clavicularis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit der Schulterpresse trainieren Sie folgende Muskeln:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchultermuskel Deltoideus mit vorderen, seitlichen und hinterem Anteil – musculus deltoideus pars spinalis et clavicularis et pars acromialis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArmstrecker - musculus triceps brachii\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit den unterschiedlichen Arten von Klimmzügen trainieren Sie folgende Muskeln:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRücken:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBreiter Rückenmuskel (musculus latissimus dorsi)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGroßer Rundmuskel (musculus teres major)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapuzenmuskel (musculus trapezius)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrust:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGroßer Brustmuskel (musculus pectoralis major)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleiner Brustmuskel (musculus pectoralis minor)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArme:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZweiköpfiger Oberarmmuskel (musculus biceps brachii)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberarmmuskel (musculus brachialis)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDreiköpfiger Oberarmmuskel (musculus triceps brachii)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberarmspeichenmuskel (musculus brachioradialis)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBeim Kauf einer Multipresse sollten Sie ein paar Dinge beachten.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWie bei allen Fitnessgeräten wird auch bei den Multipressen zwischen Geräten für zuhause und den semiprofessionellen beziehungsweise professionellen Einsatz unterschieden. Grundsätzlich sind die Profi-Multipressen wie zum Beispiel die \u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/tuff-stuff-csm-600-multipresse\"\u003eTuff Stuff CSM600\u003c\/a\u003e immer etwas robuster und belastbarer. Allerdings gibt es auch mehr und mehr Heimfitness Multipressen, mit denen Sie ein forderndes Krafttraining durchführen können. Besonders empfehlenswert ist hier die \u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/fuel-fitness-multipresse-hr500-smith-machine\"\u003eTuff Stuff HR500 Smith Machine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWichtige Merkmale einer guten Multipresse sind:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStangenführung und Lagerung:\u003c\/strong\u003e Sehr gut ist es, wenn die Stangenführung über Kugellager verwirklicht wird. Durch die Kräfte in unterschiedliche Richtung sind Pendellager noch etwas besser. Die Führungsstange ist idealerweise verchromt, damit sie möglichst wenig Reibung bietet.\u003cbr\u003eGanz wichtig ist zudem ein Sicherheitsstopp, der die Hantel einharkt, wenn Sie Ihre Kraft verlieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRahmenbau und Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e Die Belastbarkeit ist maßgeblich vom Rahmenbau abhängig. Schmale Rohre mit dünnen Wänden sorgen nicht gerade für ein sicheres Gefühl. Eine gute Multipresse für ein intensives Workout sollte schon über 200kg belastbar sein und ein Eigengewicht von mindestens 90kg mitbringen.\u003cbr\u003eDie Multipresse sollte sicher stehen. Gerade bei den Klimmzügen darf sie nicht kippen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlimmzugmodul:\u003c\/strong\u003e Die Klimmzugstange ist idealerweise verschweißt und nicht verschraubt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie sollten sich vor dem \u003cstrong\u003eKauf der Multipresse\u003c\/strong\u003e ausführlich über die verschiedenen Modelle informieren. Nutzen Sie auch unser Beratungsangebot in unseren Cardiofitness Shops oder per E-Mail und Telefon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDas passende Zubehör für Ihre Multipresse.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUm alle Übungen an der Multipresse richtig und gut durchführen zu können, benötigen Sie eine Hantelbank. Die Bank sollte gut gepolstert, mobil und mit einer hohen Belastbarkeit ausgestattet sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmpfehlenswerte Hantelbänke für Multipressen sind zum Beispiel folgende Modelle:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/tuff-stuff-hantelbank-clb-325\"\u003eTuff Stuff Hantelbank CLB325\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/fuel-fitness-hantelbank-hb300x\"\u003eFuel Fitness Hantelbank HB300x\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/ufc-hantelbank-deluxe-fid-bench\"\u003eUFC Hantelbank Deluxe FID Bench\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZudem ist ein Kurzhanteltraining ergänzend zum Langhanteltraining immer sinnvoll. Hier können Sie sich für Hantelstangen mit wechselbaren Gewichten wie das \u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/fuel-fitness-10kg-kurzhantel-set\"\u003eKurzhantelset 10 kg\u003c\/a\u003e und ergänzen dieses dann entsprechen Ihres Leistungsniveaus auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOder Sie entscheiden sich für ein verstellbares Hantelsystem wie das \u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/mx-select-mx85-verstellbares-kurzhantel-set\"\u003eMX Select MX85\u003c\/a\u003e mit bis zu 38,6kg Hantelgewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLast but not least benötigen Sie noch Hantelscheiben für die Langhantel. Hier gibt es zwei unterschiedliche Maße. Hantelscheiben mit 30mm Durchmesser und Hantelscheiben mit 50mm Durchmesser. Manche Multipressen bieten auch Adapter vom einen Maß zum anderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/fuel-fitness-olympia-hantelscheibe-diamond-pu-50-51mm\"\u003eFuel gummierte 50mm Hantelscheiben\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cerdiofitness.com\/products\/fuel-fitness-guss-hantelscheiben-30mm\"\u003eFuel Fitness Guß-Hantelscheiben 30mm\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWenn Sie Ihr Krafttraining auf ein neues Niveau heben möchten, ist eine Multipresse auf jeden Fall das richtige Kraftgerät für Sie. Stöbern Sie in unserem \u003cstrong\u003eMultipressen Shop\u003c\/strong\u003e und lassen Sie sich bei Bedarf von unseren Fitnessgeräte-Experten vor Ort, telefonisch oder per E-Mail beraten.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"matrix-connexus-home","title":"Matrix Connexus Home","description":"\u003cp\u003eSie lieben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht? Dann ist das multifunktionale Functional Trainingsgerät mit unzählig vielen Kraft- und Ausdauerübungen genau das Richtige für sie.\u003c\/p\u003e","brand":"Matrix","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46954965303629,"sku":"MX-CX50","price":2799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/mx-cx50-matrix-connexus-home-trainingsgeraet-800x800.jpg?v=1689302957"},{"product_id":"tuff-stuff-chr-500","title":"Tuff Stuff CHR-500","description":"\u003cp\u003eDer Half Cage CHR-500 von Tuff Stuff ist ein hochwertiges und äußerst belastbares (bis max. 272 kg) Trainingsgerät. An dem CHR-500 Half Cage können alle wichtigen Grundübungen des Krafttrainings optimal und sicher ausgeführt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Tuff Stuff","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956138004813,"sku":"TSCHR-500","price":799.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/tschr-500-tuff-stuff-chr-500-half-cage-800-2014.jpg?v=1690208982"},{"product_id":"fuel-fitness-langhantelablage-hr200","title":"FUEL Fitness Langhantelablage HR200","description":"\u003cp\u003eDie mehrfach verstellbare Langhantelablage HR200 ist ideal für ein umfassendes Langhanteltraining. Breite und Höhe der Langhantelablage ist einstellbar. Perfekt für ein Maximalkrafttraining mit hohen Gewichten, dank der maximalen Belastbarkeit von 180 kg. Dip-Griffe an den höhenverstellbaren Ablagen machen die FUEL Fitness HR200 zu einem vollwertigen Dip-Ständer.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241224013,"sku":"F-57272","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-hr200-langhantelablage-squat-rack-1000x1000.jpg?v=1690214790"},{"product_id":"fuel-fitness-half-cage-hr300","title":"FUEL Fitness Half Cage HR300","description":"\u003cp\u003eDer FUEL Fitness Half Cage HR300 ist speziell für das Krafttraining mit der Langhantel konzipiert. An dem äußerst stabilen Kniebeugeständer kann mit einem Gewicht von bis zu 272 kg trainiert werden. Langhantel- und Sicherheitsablage sind höhenverstellbar, sodass nahezu jede Übung mit der Langhantel optimal an dem FUEL HR300 Squat Rack ausgeführt werden kann. An der integrierten Klimmzugstange können alle möglichen Varianten von Pull-Ups trainiert werden.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241289549,"sku":"F-57273","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-half-cage-hr300-1000x1000_1.jpg?v=1690214815"},{"product_id":"fuel-fitness-hr400-half-cage-mit-hantelscheibenstaender","title":"FUEL Fitness HR400 Half Cage mit Hantelscheibenständer","description":"\u003cp\u003eDer FUEL Fitness HR400 ist eine speziell für das Krafttraining mit der Langhantel konzipierte Kraftstation. Dank des integrierten Hantelscheibenständers sind die Hantelscheiben immer griffbereit und können zudem platzsparend gelagert werden. An dem äußerst stabilen Kniebeugeständer kann mit einem Gewicht von bis zu 272 kg trainiert werden. Langhantel- und Sicherheitsablage sind höhenverstellbar, sodass nahezu jede Übung mit der Langhantel optimal an dem FUEL HR400 Squat Rack ausgeführt werden kann. An der integrierten Klimmzugstange können alle möglichen Varianten von Pull-Ups trainiert werden.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241322317,"sku":"F-57274","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-half-cage-hr400-1000x1000.jpg?v=1690214828"},{"product_id":"fuel-fitness-multipresse-hr500-smith-machine","title":"FUEL Fitness Multipresse HR500 Smith Machine","description":"Die FUEL Fitness Multipresse HR500 ist die ideale Kraftstation für ein umfassendes, wie intensives Langhanteltraining. Sie überzeugt mit ausgezeichneten Laufeigenschaften, belastbaren Sicherheits-Notablagen, zahlreichen Hantelscheibenablagen, einer Klimmzug-Station und einem Freihantel Rack mit verstellbaren Saftey-Spotter und J-Hooks.\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46956241355085,"sku":"F-57275","price":899.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/fuel-fitness-smith-machine-hr500-1000x1000.jpg?v=1690214840"},{"product_id":"primal-personal-series-adjustable-dumbbell-stand-for-34kg-75lb-pair","title":"Primal Personal Series Hantelablage für verstellbare Hanteln 34kg\/75lb","description":"\u003cp\u003eDer Hantelständer ist die ideale Ergänzung zu den Primal Personal Series verstellbaren Hanteln (34 kg). Er bietet eine sichere und kompakte Aufbewahrungsmöglichkeit für die verstellbaren Kurzhanteln. Dank der optimalen Ablagehöhe kannst du dein Kurzhantel-Training bequem und ergonomisch starten.\u003c\/p\u003e","brand":"Primal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55108839506293,"sku":"PSST2001","price":179.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Personal_Series_Adjustable_Dumbell_Stand_for_34kg75lb_Pair_670x670_2025_2.jpg?v=1740586504"},{"product_id":"spirit-fitness-squat-rack-sp-4207","title":"Spirit Fitness Squat Rack SP-4207","description":"\u003cp\u003eDas Spirit Commercial Squat Rack ist die ideale Grundlage für effektives Krafttraining mit freien Gewichten. Kniebeugen, Schulterdrücken oder Langhantel-Rudern: Mit diesem professionellen Squat Rack trainierst Du sicher, stabil und leistungsorientiert. Die massive Stahlkonstruktion und das hochwertige Commercial-Design machen es zur perfekten Wahl für Fitnessstudios, Personal-Training-Studios und anspruchsvolle Home Gyms.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56596939768181,"sku":"SP-4207","price":1595.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4207-SQUATRACK_Produktfoto_3500x3500_2026_6.jpg?v=1768310842"},{"product_id":"spirit-fitness-power-rack-sp-4203","title":"Spirit Fitness Power Rack SP-4203","description":"\u003cp\u003eDas Power-Rack von Spirit Fitness ist eine vielseitige Kraftstation für ambitionierte Athleten und professionelle Studios. Die Grundkonstruktion bietet J-Hook-Halterungen mit verstellbaren Sicherheitsstopps, Bandpegs, mehrere Klimmzuggriffe, Aufnahmedorne für Scheiben und Haken sowie ausreichend Stauraum für Zubehör. Der massive Rahmen ist für eine Maximalbelastung von 420 kg ausgelegt und hat eine eigene Masse von rund 351 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56597677834613,"sku":"SP-4203","price":4995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4203-Power-Rack_Produktfoto_3500x3500_2026_3.png?v=1768316251"},{"product_id":"spirit-fitness-hantelablage","title":"Spirit Fitness Hantelablage (10 Paar)","description":"\u003cp\u003eDer Spirit Vertical Dumbbell Rack ermöglicht eine kompakte und dennoch übersichtliche Aufbewahrung von bis zu zehn Kurzhantel-Paaren. Durch seine vertikale Bauweise optimiert er die Stellfläche im Studio und hält Gewichte ordentlich gestapelt. Die durchdachte Anordnung auf mehreren Ebenen ermöglicht schnellen Zugriff auf jedes Gewicht, während der Boden frei bleibt und das Studio aufgeräumt wirkt.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56733402562933,"sku":"SF-SPW-DBRK-10","price":499.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Vertical-Dumbbell-Rack-Hantelablage_Produktfoto_2000x2000_2026_3.jpg?v=1774860004"},{"product_id":"spirit-fitness-hantelablage-5-paar","title":"Spirit Fitness Hantelablage (5 Paar)","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Hantelablage sorgt für Ordnung und Sicherheit in deinem Studio. Das modulare Design ermöglicht es, den Ständer an deine Raumverhältnisse anzupassen. Zwei solide Ablagefächer bieten Platz für fünf Paare Kurzhanteln und optimieren so den verfügbaren Platz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56733565780341,"sku":"SF-SPW-DBRK-05","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-Hantelablage-5-Paar_Produktfoto_2000x2000_2026_1_3e6dfb11-ef41-4e77-918c-a49e2545eb3b.jpg?v=1774859720"},{"product_id":"adidas-power-rack","title":"adidas Power Rack","description":"\u003cp\u003eDas adidas Power Rack bildet das stabile Fundament für dein effektives Langhanteltraining zu Hause im Home Gym. Der robuste Stahlrahmen sorgt für hohe Stabilität bei Kniebeugen, Bankdrücken oder Schulterdrücken. 14 verstellbare Positionen für J-Hooks und Spotter-Arme ermöglichen eine präzise Anpassung an deine Körpergröße und die jeweilige Übung. Die integrierte Multi-Grip-Klimmzugstange erweitert dein Training um effektive Oberkörperübungen wie Pull-ups und Beinheben. Band-Anchor-Punkte für Widerstandsbänder eröffnen zusätzliche Trainingsvariationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank integrierter Hantelscheibenablage (30mm und 50mm) und freistehender Konstruktion mit rutschfesten Standfüßen trainierst du sicher, organisiert und mit maximaler Trainingsvielfalt auf kompakter Fläche.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56890715144565,"sku":"ADBE-10302","price":333.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adias-power-rack_1_3000x3000_2026.jpg?v=1773226995"},{"product_id":"spirit-fitness-smith-machine-sp-4222","title":"Spirit Fitness Smith Machine SP-4222","description":"\u003cp\u003eDie Spirit Fitness Smith Machine überzeugt als professionelle Multipresse mit höchster Stabilität, Vielseitigkeit und Sicherheit. Ihr schwerer Stahlrahmen und die langlebige Pulverbeschichtung machen sie perfekt für den harten Studiobetrieb, während die contra­balancierte Hantelstange den Einstieg erleichtert und ein gelenkschonendes Training ermöglicht. Verstellbare Sicherheitsanschläge und eine vertikale Hantelführung garantieren präzise Bewegungen und maximale Sicherheit beim Alleintraining. Sechs integrierte Gewichtshalter sorgen zudem für Ordnung und schnellen Zugriff auf die Scheiben, sodass Du Dein Krafttraining effizient und komfortabel gestalten kannst.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56928722977141,"sku":"SF-SP-4222","price":3745.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4222-Smith-Machine_Produktfoto_3500x3500_2026_2.jpg?v=1773929379"},{"product_id":"spirit-fitness-zweistufige-hantelablage-sp-4265","title":"Spirit Fitness zweistufige Hantelablage SP-4265","description":"\u003cp\u003eDas Spirit Fitness Two Tier Dumbbell Rack überzeugt durch eine stabile, professionelle Bauweise und ein durchdachtes Design für mehr Ordnung und Effizienz im Trainingsbereich. Die zweistufige Ablage ermöglicht Dir schnellen Zugriff auf Deine Kurzhanteln, während die robuste Stahlkonstruktion auch hohe Belastungen sicher trägt. Durch die platzsparende Bauweise und die ergonomisch geneigten Ablagen trainierst Du komfortabler, sicherer und ohne Unterbrechungen – ideal für Studio und Home-Gym.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56990674452853,"sku":"SF-SP-4265","price":945.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Spirit-Fitness-SP-4265-TWO-TIER-DUMBBELL-RACK_Produktfoto_2500x2500_2026_2.png?v=1774353146"},{"product_id":"inspire-series-sf6-smith-functional-trainer-1","title":"Inspire Series SF6 Smith Functional Trainer","description":null,"brand":"Inspire","offers":[{"title":"Package","offer_id":57132079022453,"sku":"I-SF6-P","price":5499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Standard","offer_id":57096219820405,"sku":"I-SF6","price":4499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/Inspire-Centr-SF6-Smith-Functional-Trainer-Kabelzugstation_Produktfoto_1545x154_2026_1.png?v=1776942186"},{"product_id":"adidas-power-rack-set-inkl-trainingsbank-langhantel-und-hantelscheiben","title":"adidas Power Rack Set inkl. 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Dadurch stehen dir zusammen mit der 20 kg schweren Langhantel direkt bis zu 97,5 kg Trainingsgewicht zur Verfügung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Schulterdrücken, Klimmzüge oder isoliertes Arm- und Beintraining: Dieses Rundum-Sorglos-Paket bietet dir alle zentralen Komponenten für den sofortigen Einstieg in ein vielseitiges Langhanteltraining zu Hause.\u003c\/p\u003e","brand":"Adidas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57417176154485,"sku":null,"price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/adias-power-rack_4_3000x3000_2026.jpg?v=1776180723"},{"product_id":"fuel-fitness-hr400-home-gym-set-mit-latzug-hanteln-und-hantelscheiben","title":"FUEL Fitness HR400 Home Gym Set inkl. Latzug, Hanteln und Hantelscheiben","description":"\u003cp\u003eMit diesem umfangreichen FUEL Fitness HR400 Kraftstation Bundle richtest du dein eigenes leistungsstarkes Home Gym ein. Das Set kombiniert das stabile Half Cage mit Latzugstation, verstellbarer Hantelbank, drei verschiedenen Hantelstangen, zwei Kurzhantelstangen und insgesamt 175 kg SPIRIT Olympia-Hantelscheiben. Dadurch kannst du direkt mit einem vielseitigen Ganzkörpertraining beginnen – von schweren Grundübungen bis zum gezielten Rücken-, Arm- und Kurzhanteltraining.\u003c\/p\u003e","brand":"FUEL FITNESS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57435098644853,"sku":null,"price":1449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/1202\/9261\/files\/FUEL-Fitness-HR400-Home-Gym-Set-mit-Latzug-Hanteln-und-Hantelscheiben_Produktfoto_1500x1500_2026.png?v=1785400940"}],"url":"https:\/\/cerdiofitness.com\/collections\/multipresse.oembed?page=2","provider":"CARDIOFITNESS","version":"1.0","type":"link"}